Agir et penser comme un chat – Stéphane Garnier ; Laurie Hawkes

Titre: Agir et penser comme un chat – Cahier d’exercices

Auteur: Stéphane Garnier ; Laurie Hawkes

Editions: Opportun

Année de sortie: 2018

Nombre de pages: 319

Résumé: Passez à l’action! Comment gagner en charisme ? Que faire pour se détacher du regard des autres ? Quand trouver le temps de se reposer ? Comment dire non tout en conservant de bonnes relations avec son entourage ? Comment faire confiance et déléguer sans perdre en sérénité ? Comment prendre les meilleures décisions pour vous?

Astucieux, pertinent et bienveillant, ce cahier d’exercices est une invitation au bonheur !

Mon avis: Une lecture enrichissante. Je ne m’attendais pas vraiment à ça en ouvrant ce livre mais au final je ne suis pas déçue: il m’a permis de réfléchir sur pas mal de points. A chaque début de chapitre l’auteur parle des chats en général, de leur manière d’être et de leur façon de se comporter. Il explique ensuite comment appliquer se comportement félin sur nous, humain. J’ai trouvé le concept intéressant et j’avoue que je me suis bien reconnue dans certains chapitres!

Avant chaque chapitre il y a une petite illustration avec une citation célèbre (ou pas): j’ai trouvé ça agréable et ça permet de découvrir d’autres personnes, auteurs ou pas.

A la fin de chaque chapitre il y a les conseils de la psychologue Laurie Hawkes: Des exemples et exercices pour mieux comprendre comment appliquer tous les conseils de Stéphane Garnier. J’y ai parfois trouvé quelques longueurs pour certain thèmes mais je pense que c’est un ressenti vraiment personnel: si vous lisez ce livre vous serez forcément plus attentif au thème de la confiance en soi ou de la curiosité par exemple. Je pense que c’est selon notre vie personnelle. De mon côté j’ai vraiment adoré le chapitre sur la curiosité, je m’y suis vraiment retrouvée et c’était agréable.

Une lecture enrichissante que l’on soit une personne qui cherche à mieux vivre ou pas: dans tous les cas je trouve que c’est propice à la réflexion sur soi et sur le monde qui nous entoure. Ce n’est pas un coup de cœur mais cela reste un livre à découvrir.

A propos de l’auteur:

Stephane Garnier

Stéphane Garnier

Stéphane Garnier est né à Lyon en 1974. Ingénieur du son de formation, il a exercé plusieurs métiers notamment ouvrier menuisier, concepteur de site web, gestionnaire de patrimoine, responsable projet… Il est auteur et chroniqueur.

Site de Stéphane Garnier

Voir plus sur l’auteur

 

laurie hawkes

Laurie Hawkes

Laurie Hawkes est née sur Long Island (USA). Elle est arrivée en France en 1961 à l’âge de six ans. Psychologue clinicienne par les études universitaires, elle est devenue psychopraticienne (anciennement psychothérapeute). Avec 8 collègues, elle a participé à la création de l’EAT-Psychothérapie-Paris-Ile de France (école d’analyse transactionnelle) au sein de laquelle elle enseigne

Site de Laurie Hawkes

NOTE : ⭐⭐⭐⭐/5

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Site des Editions de l’Opportun

2 commentaires sur “Agir et penser comme un chat – Stéphane Garnier ; Laurie Hawkes

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